Aktuelles

"Es gibt nur eine Gesundheit und eine Menge von Krankheiten."

Ohne Liebe verliert das Leben seine Seele!!

Selbstheilung bedeutet, den eigen Körper dem Selbst näherzubringen und das Gefühl der Einheit wiederzuerleben.

" Wer heilt, hat Recht!"

Heilungs- Hindernisse und -Blockaden

So fantastische Ergebnisse man auch mit Reiki erreichen kann, so kommt es doch immer wieder vor, dass Klienten genau in dem Moment mit der Behandlung aufhören, wo die ersten Früchte sichtbar werden.

Die Gründe für den Behandlungsabbruch sind schnell erklärt. Setzt man den rational denkenden Verstand voraus, könnte man annehmen, dass es dann besonders sinnvoll ist, weiterzumachen, wenn man merkt es funktioniert. Da der Mensch aber ein paradoxes Wesen ist, kann sich noch eine andere Kraft in ihm bemerkbar machen: Und die sagt ihm: „Es geht dir gut, oder die Schmerzen sind erträglicher geworden, du brauchst keine Behandlungen mehr“. Vor allem lässt sie es so Aussehen, als hätte er immer dann, wenn eine Behandlung das Beste für seine Gesundheit wäre, gerade keine Zeit oder etwas Besseres zu tun. Ein Teil in diesem Menschen redet ihm die unterschiedlichsten Ausreden ein, warum man sich gerade heute nicht behandeln lassen sollte. Das geht manchmal sogar so weit, dass sich Dinge ereignen, die scheinbar nicht selbst ausgelöst wurden. So wird der Anschein erweckt, als hätte es eben nicht sein sollen, zur Behandlung zu gehen.

Solche seltsamen Ereignisse, die wie Fügung oder Zufälle erscheinen, sind eine Art Sabotage-Programm, das die Heilung oder den Weg zum Glück oder eine Veränderung im Leben verhindern will. Das hängt unter anderem damit zusammen, dass jede Heilung ihren Preis hat. Einerseits ist es wunderbar, gesund zu sein. War derjenige, der vorher krank war, gleichzeitig aber arbeitsunfähig, so muss er nach seiner Heilung irgendwann wieder arbeiten gehen. Und wenn er das nicht will, wird er Wege suchen, weiter krank zu sein. Dies ist natürlich ein extremes Beispiel, Vergleichbares geschieht jedoch auch in anderen Situationen. Vielleicht kennen sie ja auch jemanden, dem so etwas schon einmal passiert ist. In solchen Fällen ist es angebracht, über die Dinge zu reden und sich die Folgen bewusst zu machen, die daraus erwachsen werden, wenn man seine Krankheit behält!

Atemübungen

Bauchmassage durch Bauch-Atmung

Wenn Sie richtig tief durch die Nase einatmen, wird die Luft eingezogen, weil Sie die Bauchdecke nach vorne schieben. Da durch tiefes Atmen in den Bauch die Bauchdecke vor- und zurück bewegt wird, entsteht eine für den Darm wohltuende Bauchmassage.

Manchmal fühlen wir uns unwohl oder sind ärgerlich, ohne die genauen Gründe dafür zu kennen. Durch die Atmung können wir Unbewusstes mit dem Bewusstsein verbinden. Bewusstes Atmen verbessert bei regelmäßiger Anwendung das Körperliche und seelische Wohlbefinden. Verdauungsbeschwerden werden gelindert und das Immunsystem angeregt, denn der Darm ist eine Reflexzone dafür.

Experimentieren Sie doch einfach einmal damit, wie es ist, wenn Sie die Bauchdecke nach vorne schieben ohne einzuatmen, nachdem Sie ausgeatmet haben. Sicherlich werden Sie feststellen, dass das nicht möglich ist. Noch deutlicher wird das, wenn Sie sich währenddessen die Nase zuhalten. Dabei entsteht ein Unterdruck, und wenn Sie die Finger lösen, Wird automatisch Luft hörbar durch Ihre Nase einströmen.

Durch das Nachvornschieben des Bauches beim tiefen Atmen und die damit einhergehende Massage entstehen auch die Bauchredner-Effekte. Der eigene Bauch oder der des Empfängers melden sich lautstark zu Wort.

Menschen, die ihre Atmung wenig geschult haben, ziehen die Luft meist mit der Nase ein, wobei sich unter günstigen Umständen der Bauch nach vorne schiebt. In den meisten Fällen bleibt die Luft im oberen Bereich der Brust hängen. Dadurch geht ein großes Potential verloren.

Während Sie die Atemübungen machen, können Sie auch ihre Hände zu Ihrem Wohlbefinden nutzen!

·      Das Ein- und Durchschlafen gelingt besser, wenn man den Daumen hält; Sorgen und Grübeleien lassen nach.

·      Ängste werden milder, wenn man den Zeigefinger hält.

·      Wut, Gereiztheit und innere Anspannung lassen nach, wenn man den Mittelfinger hält.

·      Das Loslassen von Kummer und ein besseres Durchatmen schenkt uns das Halten des Ringfingers.

·      Zu viel angespanntes Bemühen und übermäßige Anpassung verlieren sich durch das Halten des kleinen Fingers.

  Atmen

Niemand hat sich länger und ausführlicher mit der wichtigsten aller Körperfunktionen, mit dem Atmen, beschäftigt, als die alten Meister, die Yoga studierten. Sie erkannten, daß ein großer Teil unserer körperlichen und geistigen Störungen dadurch entsteht, daß wir nicht harmonisch atmen.

Leben und Atmen sind ein und dasselbe. Leben ist Atmen, denn wo der Atem fehlt, da ist der Tod. Ob Du wachst oder schläfst, du hörst nie auf zu atmen.

Die Atemluft ist der wichtigste Nährstoff für das Blut, das Zellen, Gewebe, Nerven, Drüsen und Organe ernährt. Die Beschaffenheit der Haut, Knochen, Zähne, Haare und Nägel hängt vornehmlich von der Beschaffenheit des Blutes ab.

Alle Funktionen des Körpers, von der Verdauung bis zum schöpferischen Denken, beruhen auf der Zufuhr von Sauerstoff.

In den zivilisierten Ländern atmen nur noch die Säuglinge natürlich. Oberflächliches Atmen gehört zu den vielen ungesunden Gewohnheiten, die uns die Zivilisation aufgezwungen hat. Oberflächliches Atmen ist direkt oder indirekt schuld an vielen geistigen und körperlichen Krankheitszuständen, von nervösen Störungen bis zum Dauerschnupfen. Gebeugte Schultern schon in jungen Jahren, ein schmaler verkümmerter Brustkorb, Sehstörungen, schnelle geistige Ermüdung - all das kann durch nachlässiges und falsches Atmen ausgelöst werden.

Das Gehirn benötigt dreimal soviel Sauerstoff wie der übrige Körper. Millionen Menschen leiden unter Sauerstoffmangel, ohne es zu wissen. Atemübungen ist der schnellste Weg, dem ermüdeten Körper neue Energie zuzuführen.

Beruhigende Atmung

Übungsablauf:

Sitze im Schneidersitz auf einer zusammengelegten Decke. Ist das nicht möglich, sitze aufrecht auf einem Stuhl.

1.    Lege Mittelfinger und Daumen der rechten Hand leicht auf beide Nasenflügel.

2.    Schließe mit dem Daumen leicht das rechte Nasenloch und atme durch das linke Nasenloch zu deinem Nabel hin ein. Halte kurz den Atem an.

3.    Schließe mit dem Mittelfinger das linke Nasenloch und atme durch das rechte Nasenloch aus. Halte kurz den Atem an.

4.    Atme durch das rechte Nasenloch zu deinem Nabel hin ein. Halte kurz den Atem an.

5.    Schließe mit dem Daumen das rechte Nasenloch und atme durch das linke Nasenloch aus. Halte kurz den Atmen an.

6.    Links einatmen...rechts ausatmen. Rechts einatmen...links ausatmen- und so weiter...10-15 Minuten lang